Friday, August 6, 2021

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O que é a compulsão alimentar noturna

Uma síndrome da sociedade contemporânea, a compulsão alimentar afeta 1,5% da população. Conheça o que é a compulsão alimentar noturna. Desde a Segunda Guerra Mundial, a sociedade possui um acesso rápido e fácil aos alimentos, os quais passaram a ser produzidos em larga escala. Tais medidas instaladas pelo governo têm como intuito, distribuir os diferentes alimentos durante o ano todo para baixar o preço e tornar os produtos mais acessíveis para a população. Foi devido a essas mudanças que o alimento deixou de ser importante para suprir as necessidades do...
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Como evitar comportamentos autodestrutivos

Acontecimentos ruins que fogem ao nosso controle, é algo recorrente em nossa vida. Lembre-se o que deve ser mudado é a maneira de encará-los. A momentos em nossas vidas em que associamos os acontecimentos ruins à fatores externos, mas surpreendentemente grande parte dos problemas tem apenas um culpado, nós mesmos. Por isso é muito importante aprender a lidar com os sentimentos, desenvolver um profundo autoconhecimento e superar algumas atitudes que podem ser autodestrutivas. Evitar maus hábitos Tudo se inicia com uma pergunta. Será que podemos nos livrar dos maus hábito?...
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Dormir pouco faz mal?

Sim, e muito. Dormir pouco não prejudica só a sua disposição, faz mal para todo o seu organismo e pode causar sérios problemas. Não é à toa que, quando estamos mal dispostos, tendo dificuldades para manter as coisas sob controle e correndo contra o tempo, dizemos que estamos “perdendo o sono”. A correria do dia a dia apressado em que vivemos nos faz priorizar tarefas e, muitas vezes, negligenciar o descanso e dormir pouco. O que não consideramos, porém, é que uma noite bem dormida pode melhorar – e muito – a qualidade do tempo...
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Marketing verde nas empresas

O marketing verde pode ser uma ferramenta poderosa para as empresas, contribuindo com meio ambiente cliente e empresa saem ganhando. p>Sempre ouvimos dizer que a propaganda é a alma do negócio, e sem dúvida o velho ditado popular é uma grande verdade. O marketing nas empresas tem o importante papel de conquistar o cliente em um mercado tão competitivo. Para fazer um bom marketing é preciso analisar as preferências e as necessidades do cliente, sempre buscando que a empresa possa atender as preferências do cliente. Dessa maneira o marketing é imprescindível nas empresas,...
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Friend zone: um amor não correspondido

Você já gostou de alguém, mas ela(e) te vê apenas como amigo(a)? Pois bem, saiba que isso é normal e tem um nome: Friend zone! Veja mais. Friend zone, está ai um termo que se popularizou entre as redes sociais no ano de 2013, palavra de origem inglesa que, se traduzida para o português, significa "zona de amigo". Um termo que representa um sentimento amoroso pelo seu amigo/amiga em que não é correspondido, em outras palavras, um é apaixonado e o outro não, um quer algo mais profundo e o outro...
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Terapia de casal para relacionamentos em crise

Algumas pessoas apresentam preconceito quanto a eficácia da terapia de casal colocando-a em xeque, por não ter experiência terapêutica o casal pode ser levado a acreditar em comentários que desprestigiam a atuação do psicólogo como, por exemplo, aquela pessoa que diz que o terapeuta vai fazer com que os cônjuges façam uma listagem das qualidades do outro como também que relembrem e argumentem sobre o início do relacionamento, constituindo desta forma reducionista a terapia de casal. Terapia de casal como é? Como toda terapia psicológica a de casal também se trata...
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Síndrome de Burnout o que é?

A Síndrome de Burnout é um estado de estresse e tensão emocional crônicos provocado por condições de trabalho desgastantes. Nos dias de hoje o acúmulo de responsabilidades ao qual somos submetidos é considerado natural ter estresse, e de certo modo nos auxilia a tomar decisões tanto na vida profissional quanto pessoal. No entanto, quando esse estresse passa a ser constante no ambiente profissional, prejudicando o funcionário de maneira efetiva em suas atividades, no seu relacionamento interpessoal, afetando além de sua vida profissional, também social, pessoal, sua saúde física e mental,...
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Sou muito tímido o que fazer?

A timidez é um problema que afeta muitas pessoas nos dias atuais, é um problema que coloca em risco a sua vida social e interação com as pessoas de seu convívio, como colegas de trabalho ou escola, amigos e até mesmo integrantes da família. Há pessoas que possuem uma timidez tão grande que faz com que estas sintam raiva de si mesmo, pois tentam fazer determinadas atividades ou tomar atitudes que a timidez não deixa. A pessoa que sofre de timidez geralmente não tem a capacidade de expressar as suas emoções e...
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Como deixar a timidez de lado e se declarar a pessoa amada

A atitude conta muito no momento da conquista, pois muitas vezes as pessoas perdem oportunidades por medo de se declarar. A timidez conhecida também como acanhamento ocorre devido à inibição em situações que interferem em comunicação pessoal e profissional, se caracteriza pela preocupação em atitudes como reações e pensamentos das outras pessoas. Ela geralmente acontece em casos de desconforto, como por exemplo, quando você precisa se declarar para pessoa amada, o que realmente não é fácil para ninguém, porém é preciso aprender a lidar com essa situação para não deixar a oportunidade passar....
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5 filmes sobre moda do Netflix que vão mudar sua percepção na área

Não é de hoje que os mundos da moda e do cinema andam de mãos dadas. E não se trata só das roupas usadas nos filmes — diga-se de passagem, temos até Oscar de melhor figurino. Mas muitas histórias dos bastidores de desfiles e daqueles que mudaram a indústria também são retratadas em filmes sobre moda. Por isso, resolvemos sugerir 5 desses filmes, que você pode encontrar no Netflix. Confira! 1. O Diabo Veste Prada Inspirado em um livro homônimo, esse filme elevou ainda mais o reconhecimento pela atuação de...
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